OVERZICHT ACTIVITEITEN
GYMNASTIEK / TURNEN:
Deze lessen worden gegeven in gymzaal "De Krimper".
** WOENSDAG Trainster Colette van Galen
18.00 uur - 19.00 uur Jongens groep 3 t/m 8
Hier begint het turnen voor jongens, en wordt geleerd om op toestellen te gymmen, maar ook om lekker te zwieren aan de ringen, een salto te maken op de trampoline of een overslag op de lange mat of over de kast.
19.00 uur - 20.00 uur Meisjes groep 6 en ouder
Leuke, leerzame lessen, voorafgegaan door een spel.
Recreatief turnen voor meisjes op verschillende toestellen.
** DONDERDAG Trainster Colette van Galen
** VRIJDAG Trainster Kriszta Lovasz
13.00 uur - 14.00 uur Peuters en kleuters 3-4 jaar
14.00 uur - 15.00 uur Kleuters 5-6 jaar
In het eerste uur zijn kinderen vanaf 3 jaar zijn welkom. De tweede les is voor de oudere kleuters. Ter bevordering van de motorische en sociale ontwikkeling van uw kind worden er spelletjes gedaan, en wordt er gesprongen, geklauterd, gehuppeld en gedanst.
CONDITIETRAINING, AEROBICS / STEPS:
Deze lessen worden gegeven in gymzaal "De Krimper".
** MAANDAG Trainer Henk Zonsveld
20.00 uur - 21.00 uur Dames / heren conditietraining
Lessen om op informele wijze in conditie te blijven.
Na een goede warming-up komen alle spieren aan bod d.m.v. gevarieerde oefeningen.
Dit uur is echt gericht op de fanatiekelingen onder ons.
** DONDERDAG Trainster Colette van Galen
19.30 uur - 20.30 uur Aerobics / steps
Iedere week een lekkere, gevarieerde work-out op swingende muziek.
Het eerste gedeelte bestaat uit aerobics of steps, het tweede gedeelte uit spierversterkende oefeningen waarbij eventueel gebruik wordt gemaakt van 1 kg-gewichten of dynabands.
Bij verhindering kan de les alvast op woensdag worden gevolgd.
** VRIJDAG Trainster Angela Lippe
10.15 uur - 11.15 uur Dames conditietraining (eigen tempo)
Conditietraining voor een ieder die op een wat rustiger tempo wil werken d.m.v. een warming-up, grondoefeningen, en zo nu en dan een circuitje of balspel. Voorop staat dat in eigen tempo kan worden gesport.
STREETDANCE:
Deze lessen worden gegeven in gymzaal "De Krimper".
** WOENSDAG Trainster Lara Weel
15.30 uur - 16.30 uur Streetdance jeugd 8-12 jaar
Streetdance is een combinatie van techniek, pasjes en een goed ritmegevoel. Bewegen, en vooral plezier in bewegen, staan tijdens de lessen voorop. Al dansend zullen motoriek, coördinatie en ritmegevoel zich verder ontwikkelen.
Hou je van muziek? En kun je bij het horen van muziek soms niet stil blijven zitten? Zou je graag willen leren dansen zoals in de clips? Dan is streetdance iets voor jou!